非公開: 精神分析・自己分析・ルーツ分析について

自分の内面奥底と対面・対峙する！　深く自分の内面と精神世界にメスをいれるためのヒントを掲載！

なぜ精神分析、自己分析（自分を深く知ること）が必要なのか？

精神分析、自己分析は、自分を変え人生を変える上で必要不可欠です。
すべての土台は自分自身であり、その無意識や潜在意識、そして脳内に幼少期から刻み込まれた様々な情報です。

そこが脆いと、どんなに自己啓発に励んだり、コーチングやメンタルトレーニング、心理療法を受けても変われません。
そしてジレンマに陥ります。

そして自分を知るといっても、誰もが自分のことについて誰よりもわかっています。
わかっているつもりが一番怖いかもしれません。

人間の無意識や脳の働きは厄介なもので、本当の『自分の真実』を靄で隠してしまうのです。
見たくない情報をシャットアウトし、情動奥深くに抑圧して、「普通の生活」を送らせようとします。

しかし頭の上でわかっても、本当はよくわかっていないということがたくさんありえるのです。
頭の表面でわかっていることと、感情と感覚と深く結びついて気づくこと、本当の自分の心理を発見することはまったく次元が違います。

それを含め、精神分析や自己分析、そし人生のてルーツ分析整理作業はとても重要です。
自分を知らずして次の展開はなく、臭いものに蓋をして突き抜けようとしても、どこかで歪みが来てしまうからです。

自分自身のベースを強固に確立できたとき、どんな逆境でも乗り越えられるだけの強さと柔軟性が生まれます。
一生ブレない生き様を確立できます。